成人の日

今年成人を迎えられる方、おめでとうございます🎉

加えてご家族の方も併せておめでとうございます！

今日は自宅から歩いて出勤してまいりましたが、

天気も良く、晴れ着なども映えるでしょうね～😊

うちのスタッフのお子さんも今年成人式とのことで、お写真拝見しましたが

やはり綺麗で初々しいですね😁

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気温が上がってまいりました。この時期は体が暑さに慣れていないので水分補給をお願いします～一般的に体重１ｋｇ×30ｍｌを目安にカフェインレスのモノをお勧めしております～😊 喉の渇きを覚えたらすでに水分が失われている証拠ですのでこまめな水分摂取を心掛けてくださいね😁