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水分補給・室温調節をお願いします
- 管理者石塚
- 6月17日
- 読了時間: 1分
気温が上がってまいりました。
この時期は体が暑さに慣れていないので
水分補給をお願いします～
一般的に体重１ｋｇ×30ｍｌを目安に
カフェインレスのモノをお勧めしております～😊
喉の渇きを覚えたらすでに水分が失われている証拠ですので
こまめな水分摂取を心掛けてくださいね😁
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