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水分補給・室温調節をお願いします

気温が上がってまいりました。 この時期は体が暑さに慣れていないので 水分補給をお願いします~ 一般的に体重1kg×30mlを目安に カフェインレスのモノをお勧めしております~😊 喉の渇きを覚えたらすでに水分が失われている証拠ですので こまめな水分摂取を心掛けてくださいね😁

 
 
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