美味しいもの頂戴しました😋管理者石塚4月24日読了時間: 1分いつもお世話になっているクリニックの先生から【頑張ってるひばりさんへ】とのことで美味しいもの頂戴しました。こちらこそいつもありがとうございます~これからもよろしくお願いします。
水分補給・室温調節をお願いします気温が上がってまいりました。 この時期は体が暑さに慣れていないので 水分補給をお願いします~ 一般的に体重1kg×30mlを目安に カフェインレスのモノをお勧めしております~😊 喉の渇きを覚えたらすでに水分が失われている証拠ですので こまめな水分摂取を心掛けてくださいね😁