花散らし🌸の雨管理者石塚3月3日読了時間: 1分3月に入り暖かい日も増えましたが今日は朝から雨ですね予報では午後から雪になるかも、とありますがなるほど 納得の寒さです。皆さまも暖かくしてご自愛ください🙇♀️
水分補給・室温調節をお願いします気温が上がってまいりました。 この時期は体が暑さに慣れていないので 水分補給をお願いします~ 一般的に体重1kg×30mlを目安に カフェインレスのモノをお勧めしております~😊 喉の渇きを覚えたらすでに水分が失われている証拠ですので こまめな水分摂取を心掛けてくださいね😁